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Dear Diary by Ana & Luca

Ana Kohler und Luca Heubl

Ana Kohler ist erfolgreiche Sängerin & Songwriterin - und nimmt ihre Fans auf Instagram und TikTok mit auf ihrem Weg zum internationalen Superstar. Ihr Freund Luca ist als internationales Male Model und Instagram Star spätestens seit seinem Auftritt bei Germany’s Next Topmodel bekannt. Die Beiden sind ein absolutes Power Couple und bereit, ihren Weg nach oben zu beschreiten. In ihrem neuen Podcast „Dear Diary“ geben Ana & Luca ihrer Community ehrliche Impressionen ihrer Zeit zu Zweit und noch die da gewesene Einblicke von zwei jungen Menschen, die ihre Träume verwirklichen möchten: Zwischen Umzügen, Reisen, Songwriting-Sessions, Laufsteg- & Werbejobs und dem ganz normalen Alltag meistern Ana & Luca die Herausforderungen eines verliebten Pärchens. Podcast Tour Tickets 2025: https://www.myticket.de/de/dear-diary-tickets [AD] Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte https://linktr.ee/deardiarybyanaundluca_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ana Kohler ist erfolgreiche Sängerin & Songwriterin - und nimmt ihre Fans auf Instagram und TikTok mit auf ihrem Weg zum internationalen Superstar. Ihr Freund Luca ist als internationales Male Model und Instagram Star spätestens seit seinem Auftritt bei Germany’s Next Topmodel bekannt. Die Beiden sind ein absolutes Power Couple und bereit, ihren Weg nach oben zu beschreiten. In ihrem neuen Podcast „Dear Diary“ geben Ana & Luca ihrer Community ehrliche Impressionen ihrer Zeit zu Zweit und noch die da gewesene Einblicke von zwei jungen Menschen, die ihre Träume verwirklichen möchten: Zwischen Umzügen, Reisen, Songwriting-Sessions, Laufsteg- & Werbejobs und dem ganz normalen Alltag meistern Ana & Luca die Herausforderungen eines verliebten Pärchens. Podcast Tour Tickets 2025: https://www.myticket.de/de/dear-diary-tickets [AD] Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte https://linktr.ee/deardiarybyanaundluca_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#102 WIR SIND SCHWANGER

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Episoden

#102 WIR SIND SCHWANGER 29 Sep 2025

Triggerwarnung, ab Minute 18 reden wir über mögliche Worst Case Szenarios in einer Schwangerschaft! WIR SIND WIEDER DA 🎉❤️ Nach fast einem Jahr Pause melden wir uns mit einer Nachricht zurück, die unser Leben für immer verändert. Wir erwarten ein Baby. 🥹🤍 In dieser Folge nehmen wir euch mit zu dem Moment, als wir erfahren haben, dass wir schwanger sind. Wir sprechen darüber, wie wir uns gefühlt haben, welche Gedanken uns begleitet haben und warum wir zwischen Freude und Angst manchmal kaum atmen konnten. Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Enudawear: https://www.instagram.com/enudawear?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw= Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#101 Wir müssen euch was sagen.. :( 12 Dec 2024

Hallo ihr Lieben, wie ihr auf Instagram wahrscheinlich schon mitbekommen habt müssen wir unsere Podcast Tour absagen.. Das Jahr 2024 war für uns ein wahres Abenteuer: eine Hochzeit, eine Gründung und viele andere Projekte haben uns auf Trab gehalten. Wir haben versucht, alles unter einen Hut zu bekommen, aber manchmal spielt das Leben einfach anders, als man es sich wünscht. Wir wollen uns hier keine Ausreden einfallen lassen wieso es nicht geklappt hat, sondern euch die Wahrheit erzählen, all das hört ihr in dieser Folge. Danke, dass ihr uns so viel Liebe, Vertrauen und eure Zeit geschenkt habt. Natürlich werden wir euch weiterhin mit spannenden Podcast-Folgen bereichern und freuen uns auf viele weitere gemeinsame Jahre mit euch. (Fast) jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! Amazon Store Front: https://www.amazon.de/shop/lucahbl?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_7P4ZE5FPMNFA1K30130P Unser Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Enudawear: https://www.instagram.com/enudawear?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#100 FOLGEN !! Mit Special Guest Mama Heubl 24 Nov 2024

100 Folgen Dear Diary By Ana & Luca! Das muss gebürtig gefeiert werden!! Dafür haben wir unsere geliebte Mama Heubl eingeladen und mit ihr nach paar Monaten wieder eine tolle Folge aufgenommen und lassen die Hochzeit durch ihre Augen Revue passieren ! Mama Heubl auf Instagram: https://www.instagram.com/mamaheubl?igsh=NTQxMGJuMW1kMTEy BTW: Dear Diary by Ana & Luca geht auf Tour! Wenn ihr bei unserer letzten Dear Diary Live Show dabei wart, dann wisst ihr, was euch erwartet: Es wird einfach nur großartig! Wir können es kaum abwarten, euch wiederzusehen. Tour-Daten: 02.02.2025 – Köln, Volksbühne am Rudolfplatz 08.02.2025 – Hamburg, KENT Club 09.02.2025 – Berlin, Tempodrom Hier kriegt ihr die Tickets: https://www.myticket.de/dear-diary-tickets (Fast) jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! Amazon Store Front: https://www.amazon.de/shop/lucahbl?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_7P4ZE5FPMNFA1K30130P Unser Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Enudawear: https://www.instagram.com/enudawear?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#99 Ein neuen Hund & keine Geschenk Ideen 17 Nov 2024

Eine sehr wilde Folge mit gefühlt allen Themen. Luca will unbedingt ein Hund, Ana ist noch nicht bereit, übermotivierende Sport Momente & Geschenk Ideen für die kommende Weihnachtszeit. We got you 🤝🏻 BTW: Dear Diary by Ana & Luca geht auf Tour! Wenn ihr bei unserer letzten Dear Diary Live Show dabei wart, dann wisst ihr, was euch erwartet: Es wird einfach nur großartig! Wir können es kaum abwarten, euch wiederzusehen. Tour-Daten: 02.02.2025 – Köln, Volksbühne am Rudolfplatz 08.02.2025 – Hamburg, KENT Club 09.02.2025 – Berlin, Tempodrom Hier kriegt ihr die Tickets: https://www.myticket.de/dear-diary-tickets (Fast) jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! Amazon Store Front: https://www.amazon.de/shop/lucahbl?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_7P4ZE5FPMNFA1K30130P Unser Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Enudawear: https://www.instagram.com/enudawear?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#98 Das Große Hochzeits Q&A 10 Nov 2024

Heute klären wir all eure brennenden Fragen rund um unsere Hochzeit! Wie transportiert man ein Hochzeitskleid sicher? Was hat die Hochzeit gekostet? Und wie geht man mit Gästen um, die plötzlich nach einer +1 fragen? All das und noch viel mehr besprechen wir in der heutigen Folge. Hört rein! 💍✨ BTW: Dear Diary by Ana & Luca geht auf Tour! Hier kriegt ihr die Tickets: https://www.myticket.de/dear-diary-tickets Wenn ihr bei unserer letzten Dear Diary Live Show dabei wart, dann wisst ihr, was euch erwartet: Es wird einfach nur großartig! Wir können es kaum abwarten, euch wiederzusehen. Tour-Daten: 02.02.2025 – Köln, Volksbühne am Rudolfplatz 08.02.2025 – Hamburg, KENT Club 09.02.2025 – Berlin, Tempodrom (Fast) jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! Unser Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Enudawear: https://www.instagram.com/enudawear?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#97 Unsere Traumhochzeit in Portugal im Detail 03 Nov 2024

IT´S WEDDING SEASON In dieser Folge lassen wir euch hinter die Kulissen unserer Traumhochzeit in Portugal blicken! Vom aufregenden Wiedersehen mit unseren Gästen am ersten Abend, über die emotionalsten Augenblicke beim „Ja“-Wort. Wir teilen die Highlights und die kleinen Geheimnisse, die diesen Tag so besonders gemacht haben. Hört rein und erlebt mit uns die unvergesslichen Momente eines Wochenendes voller Liebe, Freude und Überraschungen! BTW: Dear Diary by Ana & Luca geht auf Tour! Hier kriegt ihr die Tickets: https://www.myticket.de/dear-diary-tickets Wenn ihr bei unserer letzten Dear Diary Live Show dabei wart, dann wisst ihr, was euch erwartet: Es wird einfach nur großartig! Wir können es kaum abwarten, euch wiederzusehen. Tour-Daten: 02.02.2025 – Köln, Volksbühne am Rudolfplatz 08.02.2025 – Hamburg, KENT Club 09.02.2025 – Berlin, Tempodrom (Fast) jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! Unser Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Enudawear: https://www.instagram.com/enudawear?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#96 Mr.&Mrs. 💍 27 Oct 2024

Finally Husband and Wifeyyyy 💍 & wir haben VIEEEEEEL zu erzählen!! Heute geht es um unsere Standesamtliche Trauung und alle Details drumrum ! Wir freuen uns so euch dabei mitnehmen zu können! BTW: Dear Diary by Ana & Luca geht auf Tour! Wenn ihr bei unserer letzten Dear Diary Live Show dabei wart, dann wisst ihr, was euch erwartet: Es wird einfach nur großartig! Wir können es kaum abwarten, euch wiederzusehen. Tour-Daten: 02.02.2025 – Köln, Volksbühne am Rudolfplatz 08.02.2025 – Hamburg, KENT Club 09.02.2025 – Berlin, Tempodrom Hier kriegt ihr die Tickets: https://www.myticket.de/dear-diary-tickets (Fast) jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! Unser Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Enudawear: https://www.instagram.com/enudawear?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#95 Es ist Zeit für eine kleine Pause 🥹 29 Sep 2024

In paar Tagen fängt unser Hochzeitsmonat an und passend dazu, haben wir uns entschieden eine 4 Wochen Podcast Pause einzulegen. Wir wollen die nächsten 4 Wochen wieder neue Energie tanken & die Hochzeit in vollen Zügen genießen! We will be back as Husband and Wifeyyyy 💍 BTW: Dear Diary by Ana & Luca geht auf Tour! Wenn ihr bei unserer letzten Dear Diary Live Show dabei wart, dann wisst ihr, was euch erwartet: Es wird einfach nur großartig! Wir können es kaum abwarten, euch wiederzusehen. Tour-Daten: 02.02.2025 – Köln, Volksbühne am Rudolfplatz 08.02.2025 – Hamburg, KENT Club 09.02.2025 – Berlin, Tempodrom Hier kriegt ihr die Tickets: https://www.myticket.de/dear-diary-tickets (Fast) jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! Unser Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Enudawear: https://www.instagram.com/enudawear?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#94 Die Hochzeitsglocken fangen an zu klingeln 16 Sep 2024

Es ist mal wieder Zeit für ein gutes, altes Q&A! 🥹 Und guess what ... es sind nur noch 2 1/2 Wochen bis zur Hochzeit. Unsere Nervosität steigt und wir nehmen euch mit während dieser Zeit. BTW: Dear Diary by Ana & Luca geht auf Tour! Wenn ihr bei unserer letzten Dear Diary Live Show dabei wart, dann wisst ihr, was euch erwartet: Es wird einfach nur großartig! Wir können es kaum abwarten, euch wiederzusehen. Tour-Daten: 02.02.2025 – Köln, Volksbühne am Rudolfplatz 08.02.2025 – Hamburg, KENT Club 09.02.2025 – Berlin, Tempodrom Hier kriegt ihr die Tickets: https://www.myticket.de/dear-diary-tickets (Fast) jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! Unser Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Enudawear: https://www.instagram.com/enudawear?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#93 Wie geht gut alleine sein & Tour Daten!! 08 Sep 2024

Ja, ihr habt richtig gelesen – Dear Diary by Ana & Luca geht auf Tour! Der Ticketverkauf startet am 11.09.2024 um 16:00 Uhr – sichert euch rechtzeitig eure Plätze! Wenn ihr bei unserer letzten Dear Diary Live Show dabei wart, dann wisst ihr, was euch erwartet: Es wird einfach nur großartig! Wir können es kaum abwarten, euch wiederzusehen. Tour-Daten: 02.02.2025 – Köln, Volksbühne am Rudolfplatz 08.02.2025 – Hamburg, KENT Club 09.02.2025 – Berlin, Tempodrom Unter anderem haben wir ganz offen darüber gesprochen, wie wir persönlich mit dem Alleinsein umgehen. Luca und ich haben unsere eigenen Erfahrungen geteilt – wann uns das Alleinsein gut tut und wann es eine echte Herausforderung ist. (Fast) jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! Unser Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Enudawear: https://www.instagram.com/enudawear?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#92 K-Pop, Handyprobleme & zu wenig Zeit zu zweit 01 Sep 2024

30 Minuten pure Unterhaltung! In der heutigen Folge erwartet euch ein buntes Durcheinander. Wir starten mit dem Hype rund um K-Pop, diskutieren darüber, wie wenig Zeit wir momentan als Paar verbringen, und landen schließlich bei der chaotischen Nicht-Planung unserer Flitterwochen. Freut euch auf eine unterhaltsame Achterbahnfahrt durch unsere aktuellen Erlebnisse! Schaltet jeden Sonntag um 11 Uhr ein für eine neue Folge! Unser Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Enudawear: https://www.instagram.com/enudawear?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#91 ES IST ZEIT FÜR ANA'S JGA ! 26 Aug 2024

Die wohl coolste Überraschung hat Ana erlebt, als sie nichtsahnend am Wohnzimmertisch ihr Salami-Brot aß. Ihre Freundinnen haben sie mit ihrem JGA überrascht, und von da an wurden die nächsten Tage nur noch wild und unvergesslich. Die besten Geschichten davon hört ihr heute bei uns im Podcast! 🤫💍💛🫂 Schaltet jeden Sonntag um 11 Uhr ein für eine neue Folge! Unser Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Enudawear: https://www.instagram.com/enudawear?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#90 Ab wann ist es fremdgehen? 12 Aug 2024

Ein sensibles, aber wichtiges Thema. Schaltet jeden Sonntag um 11 Uhr ein für eine neue Folge! Unser Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#89 Ryan Reynolds oder Ryan Gosling? 05 Aug 2024

In den letzten zwei Wochen ist so viel passiert, und wir möchten euch auf den neuesten Stand bringen. Wir teilen unsere Geschichten vom Coldplay-Konzert, Anas Plan, sich die Haare rot zu färben, und welche Bücher sie aktuell verschlingt. Außerdem berichtet Luca von der Begegnung mit seinem verlorenen Zwillingsbruder und wir sprechen über den Kinostart von "It Ends with Us" und noch vieeeeeel mehr! Schaltet jeden Sonntag um 11 Uhr ein für eine neue Folge! Unser Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#88 Bin ich gut genug? 21 Jul 2024

Diese Folge kommt von ganz tiefem Herzen. Das Gefühl, nie gut genug zu sein, ist ein komplexes und weit verbreitetes Phänomen, das viele von uns kennen. Heute tauchen wir tief in dieses Thema ein und erkunden die vielen Facetten dieser Unsicherheit. Wir sprechen über die psychologischen Hintergründe, teilen persönliche Geschichten und bieten praktische Strategien, um Selbstzweifel zu überwinden. Viel Spaß mit der Folge 🎬 Jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! xoxo Ana & Luca Unser Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r= Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#87 Horrorstory im Flughafen, Kummerkasten & eine Zukunft als Hörbuch Einsprecherin 15 Jul 2024

Ana erzählt uns von ihrer aktuell schlimmsten Flughafen Story und wir öffnen mal wieder unseren Kummerkasten mit Ana & Luca! Wir wollen uns nie auf ein Thema beschränken und das merkt man wohl mal wieder in dieser Folge. Ein wildes Durcheinander , aber sind wir halt! 😂 --- Viel Spaß mit der Folge 🎬 Jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! xoxo Ana & Luca Unser Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#86 Influencer raus aus dem Stadion!? 07 Jul 2024

Welche Privilegien genießen Influencer wirklich? Sollte eine ganze Berufsgruppe aus dem Stadion verbannt werden? Außerdem: Aufregung um einen schwarzen Slip und eine unerwartete Liebeserklärung. Diese Folge ist ein emotionales Auf und Ab und lässt sich kaum zusammenfassen. Freut euch auf eine Achterbahnfahrt der Gefühle! 🤍😂 --- Viel Spaß mit der Folge 🎬 Jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! xoxo Ana & Luca Unser Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#85 Luca's JGA, Streit im Flieger & EM Spiele 30 Jun 2024

3 Wochen waren wir weg & das nicht ganz freiwillig. Die Geschichte hinter unserem Podcast Verschwinden, hört ihr heute. 🤍😂 Viel Spaß mit der Folge 🎬 Jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! xoxo Ana & Luca Unser Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#84 Eifersucht, Bridgerton & messy Talks 09 Jun 2024

Wie sagt man so schön. Nach Müdigkeit kommt doof? Yup. Es ist mal wieder soweit. Wir reden über alles und nichts & wir glaube die ganze Folge ist wohl die most random Folge ever und wir lieben es 😂 Viel Spaß mit der Folge. Ich glaub das werdet ihr haben hahaha Jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! xoxo Ana & Luca Diademlori auf Instagram https://www.instagram.com/diademlori?igsh=aGkwa2gwMGMxOXl4 Unser Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#83 Piccolinis, Musik & Kayef 02 Jun 2024

Heute haben wir jemanden ganz Besonderes als Gast! Kayef hat uns heute besucht und wir haben über seine Musikkarriere gesprochen, wie man Piccolinis am besten isst und vieles mehr. Viel Spaß mit der Folge! Jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! xoxo Ana & Luca Kayef auf Instagram: https://www.instagram.com/kayefofficial/?hl=de Kayefs Album vorbestellen: https://kayef-shop.de/collections/all Unser Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#82 3 Privat Jets & eine eigene Insel - Diademlori zu Gast 26 May 2024

Here we are again! 🤍 Die wildeste und wohl most badass Folge mit der coolsten Queen ist jetzt online für euch! Heute hat uns Diana aka. Diademlori besucht & let me tell you ... Ihr seid nicht Ready für diesen wilden Ritt! 😂 Wir hatten auch noch nie so eine lange Folge, aber jede Sekunde ist es wert zu hören. Viel Spaß mit der Folge! Jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! xoxo Ana & Luca Diademlori auf Instagram: https://www.instagram.com/diademlori?igsh=aGkwa2gwMGMxOXl4 Diademlori auf TikTok: https://www.tiktok.com/@diademlori?_t=8mfWl1eACCg&_r=1 Diademlori auf Twitch: Unser Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#81 Beyond Borders - Jackie Alice zu Gast 19 May 2024

Willkommen zurück bei "Dear Diary by Ana & Luca" ! In dieser Folge schnappen wir uns die Rucksäcke und brechen mit Jackie Alice auf ins große Abenteuer! (Irgendwie find ich diese Aussage süß haha) Jackie, teilt ihre wildesten Stories und tiefsten Einsichten vom Studieren und Leben weit weg von Zuhause. Aber auch wie es ist , sich ein Leben nach dem Reisen aufzubauen. Ein eigenes Pferd, Freunde von Zuhause usw. Jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! xoxo Ana & Luca Jackie Alice auf Instagram https://www.instagram.com/jackiealicee?igsh=NGVodGY4YnEzNW5x Jackie Alice auf YouTube https://youtube.com/@jackiealice?si=vlELntQXw3QkEIj- Unser Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#80 Eine Achterbahn der Gefühle 🎢 12 May 2024

Willkommen zurück bei "Dear Diary by Ana & Luca" ! Intime, intensive und witzige Fragen werden heute gestellt. Zusammengefasst ... Fragen die wir uns normalerweise nie stellen würden. You guys already know ... es wird nie langweilig bei uns! Jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! xoxo Ana & Luca Unser Hawaii YouTube Vlog: https://youtu.be/KvohUdkco_c?si=pctZJMNUVxHHQ4Cp Unser Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#79 Das Leben als Zwillingsschwester - Aleandra und Angelina zu Gast <3 05 May 2024

ES IST ENDLICH SOWEIT!!! ❤️👯 Ihr habt es euch gewünscht, und heute ist der Tag gekommen: Eine Episode mit Alexandra & Angelina Frerk! Wir tauchen tief in ihre Welt ein und werden ausführlich über das faszinierende Thema "Zwillinge" sprechen. Heute erfährt ihr mehr über ihre einzigartigen Erfahrungen, das gemeinsame Aufwachsen, die Herausforderungen und die Modelbranche sowie den Anfang ihrer Social-Media-Reise. Freut euch auf eine Folge voller Tiefe, humorvoller Momente und einer ordentlichen Prise Sarkasmus! Jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! xoxo Ana & Luca Aleandra auf Instagram: https://www.instagram.com/aleandrafrerk/?hl=de Aleandra auf TikTok: https://www.tiktok.com/@aleandrafrerk?lang=de-DE Angelina auf Instagram: https://www.instagram.com/angelinafrerk/?hl=de&img_index=1 Angelina auf TikTok: https://www.tiktok.com/@angelinafrerk?lang=de-DE Unser Hawaii YouTube Vlog: https://youtu.be/KvohUdkco_c?si=pctZJMNUVxHHQ4Cp Unser Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#78 Aloha Hawaii <3 28 Apr 2024

Willkommen zurück bei "Dear Diary by Ana & Luca" & dieses Mal sind wir auf HAWAII !! 🥹🌺 In unserer heutigen Folge dreht sich alles um die Insel Oahu und Hawaii. Tipps & Tricks, Packliste, die krassesten Erlebnisse & alles rund um unsere aktuelle Reise! Jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! xoxo Ana & Luca Unser Hawaii YouTube Vlog: https://youtu.be/KvohUdkco_c?si=pctZJMNUVxHHQ4Cp Unser Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#77 Ein Influencer Gossip Buch & Heiraten während Corona? -heute mit Xlaeta 14 Apr 2024

TROMMELWIRBEL FÜR UNSEREREN HEUTIGEN GAAAAAAAST 🥁🥁🥁🥁🥁: 🎉 XLAETA AKA JULIAAAAAA🎉 & auch heute wieder heißt es ... kein Thema ist vor uns sicher. Ein Gossip Buch über alle Influencer Geschichten die im Hintergrund passieren, Trennungen auf Social Media, eine Hochzeit während Corona Zeiten, Hausbau usw... Ihr kennt uns ... langweilig wird's nicht! Julia auf Instagram: https://www.instagram.com/xlaeta?igsh=MWVsamg0c2d1eWpuYg== Julia auf YouTube: https://youtube.com/@xLaeta?si=Mz8_ZN3fAQFZ063e Jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! xoxo Ana & Luca Unser Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ -20% auf alles derzeit! Julia auf Instagram: https://www.instagram.com/xlaeta?igsh=MWVsamg0c2d1eWpuYg== Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#76 Kein Thema ist heute vor uns sicher - mit Laura Michelle 07 Apr 2024

Laura Michelle ist unser heutiger Gast & wir haben einiges zu bereden. Fitness, Reisen, Taylor Swift & eine Beziehung in der Öffentlichkeit, Schnappt euch was zu snacken, denn ihr kriegt einiges zu hören! Laura auf Instagram: https://www.instagram.com/lauramichelleee?igsh=M21oazdzNWo1dzE4 Laura auf TikTok: https://www.tiktok.com/@lauramichellee?_t=8lJPnT1lYaG&_r=1 Jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! xoxo Ana & Luca Unser Merch Online Shop 🤍 JETZT -20% AUF ALLES https://dear-diary.shop/ Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#75 Akne, Liebe & Social Media mit Hannah Maria 31 Mar 2024

In der heutigen Episode tauchen wir in das spannende Spiel "Würdest Du Eher" ein, mit niemand Geringerem als Hannah Maria als Gast. Unter anderem sprechen wir über Hannahs ersten Schritte auf Social Media und erzählen, wie wir zueinander gefunden haben. Hannah auf Instagram: https://www.instagram.com/hannahmria?igsh=NjZmNXRqbnh5eXk2 Hannah auf TikTok: https://www.tiktok.com/@hannahmria?_t=8l73TzEjrAm&_r=1 Jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! xoxo Ana & Luca Unser Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#74 WIR SIND ZURÜCK !! - STAFFEL 2 24 Mar 2024

Willkommen zurück bei "Dear Diary by Ana & Luca" nach 5 Wochen Frühlingspause !! Jetzt mit neuen, coolen Gästen und spannenden Themen. In unserer heutigen großen Update-Folge geben wir euch nicht nur einen Einblick in das, was euch diese Staffel erwartet, sondern stellen uns auch gemeinsam einigen herausfordernden Challenges. Ihr kennt uns ... langweilig wird's nicht! Jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! xoxo Ana & Luca Unser Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#73 Eine neue Ära von Dear Diary - Goodbye for now 💗 25 Feb 2024

Cozy Talks & Wilde Geschichten. Heute erzählen wir von Lucas Flirts in Paris und ob es in Ordnung ist, sich mit anderen Frauen oder Männern zum Frühstück zu verabreden... die Dinge werden etwas pikant... & die Themen wechseln sich alle 2 Minuten. Langweilig wird es nicht, as usual ! UND : Es ist an der Zeit, eine Frühlingspause einzulegen, aber nicht ohne Grund. Die zweite Ära von Dear Diary by Ana und Luca steht bevor. 💗 Wir sind in 4 Wochen zurück! Jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! xoxo Ana & Luca Unser Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#72 Reingehauen & Wiederschauen 11 Feb 2024

Die kompletten Hochzeitspläne über Board geworfen, Valentinstag Diskussionen & die Tür bleibt auch nicht mehr lange heile... Jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! xoxo Ana & Luca Unser Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#71 Sie brachte uns zusammen - Kati K zu Gast 04 Feb 2024

Hallo und herzlich willkommen! In dieser Episode haben wir einen ganz besonderen Gast, der nicht nur für ihre musikalischen Talente bekannt ist, sondern auch dafür, dass wir beide uns überhaupt kennen gelernt haben – Kati Ktr! 🥰 Heute tauchen wir ein in die Welt ihrer Musik, erkunden die Geschichte hinter unserem ersten Treffen und stellen uns einer der faszinierendsten Fragen unseres Podcasts: Welches ist das beste Waffeleisen der Welt? Kati aufInstagram: https://www.instagram.com/kati.ktr?igsh=ZjNrcWoyN21mY2Zu Kati auf TikTok: https://www.tiktok.com/@katiktr?_t=8jZyJuEz4Lq&_r=1 Kati auf Spotify: https://open.spotify.com/artist/277dytbjtOXNnvRXf7Dyyv?si=ZhbKpz3GRnC_Ghlo54e3Lw Waffeleisen: https://www.otto.de/p/springlane-waffeleisen-waffeleisen-wanda-1600-00-w-S0W8105T/#variationId=S0W8105T615N Jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! xoxo Ana & Luca Unser Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#70 Zocken in Frieden.. Sonny & Jamie zu Gast! 28 Jan 2024

Weirde Fragen & noch weidere Antworten! Küsse bei Krass Klassenfahrt, Talks mit Justin Bieber, die Kennenlernstory der beiden und gaaaanz viel Humor! Heute ist wirklich kein Thema vor uns sicher! Viel Spaß beim zuhören <33 Jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! xoxo, Ana & Luca Sonny auf Instagram: https://www.instagram.com/sonnyloops?igsh=MWdnNWs0b2pmcTlwZQ== Sonny auf Youtube: https://www.youtube.com/@SonnyLoops Jamie auf Instagram: https://www.instagram.com/jamiebirrell?igsh=djdoZWIxNzR3YTRx Ana Kohler auf Instagram: https://www.instagram.com/ana.kohler?igsh=andnNnI0N2N0aTFv Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#69 FOMO Unplugged: Die Jagd nach dem verpassten Moment 14 Jan 2024

Heyy Friends! In unserer neuesten Podcast Folge erforschen wir das allgegenwärtige Phänomen 'Fear of Missing Out' (FOMO). Wie beeinflusst FOMO unser Wohlbefinden ? Was kann ich gegen FOMO tun & wieso empfinde ich sowas ? Wir sind dem ganzen Mal auf den Grund gegangen. Jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! xoxo Ana & Luca Unser Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#68 Das Ding mit den Neujahrsvorsätzen... 07 Jan 2024

Hello 2024! In der heutigen Folge geben wir dir praktische Ratschläge, Tipps und Inspiration, um deine Neujahrsvorsätze zu erreichen. Egal, ob es um Gesundheit, persönliche Entwicklung, Karriere oder Beziehungen geht. Kleiner Tipp, nehmt euch am besten ein Blatt Papier und einen Stift zur Hand & schreibt mit, denn wir haben einiges zu sagen! Jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! xoxo Ana & Luca Unser Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#67 "Silvester Special" mit Mama Heubl 31 Dec 2023

In der heutigen Folge begrüßen wir erneut Mama Heubl als besonderen Gast. Wir werden eure Fragen beantworten, die ihr während unserer Live-Podcast-Show gestellt habt. Außerdem teilen wir einige unverzichtbare Weisheiten von Mama Heubl, die niemand von euch verpassen sollte! Jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! xoxo Ana & Luca Unser Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#66 "Ana's & Luca's Kummerkasten" part 2 17 Dec 2023

Willkommen bei "Ana's & Luca's Kummerkasten ist zurück!" In dieser Folge tauchen wir ein in eure Geschichten und Situationen, um gemeinsam über die Höhen und Tiefen des Lebens zu sprechen. Lasst uns gemeinsam lachen, nachdenken und Lösungen finden! Jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! xoxo, Ana & Luca Unser Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#65 Hollywood Stars, Mathe Aufgaben & die Macht der Musik 10 Dec 2023

Eine 6 in der Prüfung, Mathematik als Hassfach, komische Rituale auf einem Hollywood Event, einen eigenen Song für eine 5 Sterne Bewertung? Heute ist kein Thema vor uns sicher. Jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! xoxo, Ana & Luca Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#64 Das Ding mit den Weihnachtsgeschenken... 26 Nov 2023

In der neuesten Folge unseres Podcasts tauchen wir in die Welt der Weihnachtsgeschenke ein. Sind Geschenke wirklich das Herzstück der Feiertage oder haben wir den eigentlichen Sinn von Weihnachten verloren? Und natürlich teilen wir unsere persönlichen Top-Geschenkideen für die Feiertage mit euch! <3 Jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! xoxo, Ana & Luca Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#63 "Ana's & Luca's Kummerkasten" part 1 19 Nov 2023

Eine Fette Update Folge & der Start eines neuen Formats hier auf unserem Podcast! "Ana's & Luca's Kummerkasten" Ihr erzählt, wir helfen ✨💌 Jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! xoxo, Ana & Luca Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#62 Wenn das schönste im Leben vor Gericht landet. Kisu zu Gast 05 Nov 2023

In unserer heutigen Folge begrüßen wir unsere tolle Kisu als Gast. Vom Random Talk zu Gerichtsstories. Seit langer Zeit wartet sie darauf, ihre Hochzeitsfotos und Videos zu erhalten und nun hat sie beschlossen, rechtliche Schritte einzuleiten ! Eine unfassbare Geschichte ... Kisu auf Instagram https://instagram.com/kisu?igshid=MTM2d21ucGNpdXoxeA== Jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! xoxo, Ana & Luca Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren ? Hier findest du alle Infos & Rabatte https://linktr.ee/deardiarybyanaundluca_ Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#61 Fifty Shades of Comfortzone 29 Oct 2023

In dieser besonderen Podcast Folge erkunden wir den kraftvollen Prozess des Verlassens der Komfortzone. Mit praktischen Tipps und inspirierenden Geschichten möchten wir dir helfen, den ersten Schritt zu machen, um deine Grenzen zu erweitern und persönliches Wachstum zu erfahren. Wir schauen uns an, warum wir uns in Komfortzonen zurückziehen und welche Auswirkungen dies auf unsere persönliche Entwicklung hat. Wir diskutieren auch Strategien um Schritt für Schritt aus dieser Zone auszubrechen, sei es durch kleine Handlungen im Alltag oder größere Herausforderungen, die dich herausfordern. Diese Folge ist für alle, die nach Inspiration, Motivation und konkreten Schritten suchen, um ihre Reise außerhalb der Komfortzone zu beginnen. Jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! xoxo, Ana & Luca Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren ? Hier findest du alle Infos & Rabatte https://linktr.ee/deardiarybyanaundluca_ Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#60 Gefrorene Erbsen & Trennungstexte - Jule zu Gast 22 Oct 2023

Ein neuer Gast hat sich angekündigt! Wir freuen uns sehr, dass heute unsere liebe Freundin Jule bei uns zu Gast ist. 💛 Glow Up, Essgewohnheiten, After Break Up Tipps, unsere Kennenlernstory, die besten Trennungstexte heute ist alles dabei! Gemeinsam haben wir schon viele Abenteuer erlebt, und heute werden wir genau darüber plaudern. ✨ Eine Sache ist sicher: Mit Jule gibt es heute garantiert keine langweiligen Fragen 😂" Jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! xoxo, Ana & Luca Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Jule auf Instagram : www.instagram.com/julemariep Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#59 Is he or she the one ? 15 Oct 2023

Is he or she the one ? Welche Green Flags muss ich beachten. Ist er Hubby oder ist sie Wifey Material? Wird sie/ er mich langfristig glücklich machen? Wir nehmen das ganze mal unter die Lupe! Jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! xoxo, Ana & Luca Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#58 Weirde Fragen, Weirde Antworten 08 Oct 2023

Habt ihr euch schonmal die weirdesten Fragen gestellt? Nein? Okey wir übernehmen das ganze heute. 😂 Ich glaub ihr werdet diese Folge genauso lieben wie wir hahaha Jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! xoxo, Ana & Luca Merch Online Shop 🤍 https://dear-diary.shop/ Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#57 Urlaub mit dem Partner, ajajaj.. 24 Sep 2023

Seid ihr schonmal mit eurem Partner gereist? Dann wisst ihr... es kann manchmal echt rund gehen. Die Komplikationen , die Planung, Vorbereitung, die Abenteuer & die Herausforderungen... heute sprechen wir über alles. Ihr braucht auch Tipps? We got you! Viel Spass mit der Folge! Jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! xoxo, Ana & Luca ZU DEN LIVESHOW TICKETS: Hier geht es zur Show in Nürnberg (11.10.2023): https://podcastfestival.ticket.io/9tk0hflw/crbcun/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren ? Hier findest du alle Infos & Rabatte https://linktr.ee/deardiarybyanaundluca_ Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#56 Gereizte Ana & Entspannter Luca 17 Sep 2023

Moodswings des Jahrhunderts, eine gereizte Ana & ein ruhiger Luca. In der heutigen Folge bekommt ihr alles. Natürlich auch ein Riesen "LIFE UPDATE" Es ist so viel in der letzten Zeit passiert und wir nehmen euch mit. (Hochzeit, Podcast Live Show, Festival Season, Mental Health, Neuer Song von Ana und und und. Es ist alles dabei! Viel Spaß beim anhören <33 Unsere Liveshow hat ja vor kurzem stattgefunden und passend dazu kommt heute der 2. Teil mit Mama Heubl online! Viel Spass beim hören, ihr Süssen!! Jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! xoxo, Ana & Luca🎙️ Hier geht es zur Show in Nürnberg (11.10.2023): https://podcastfestival.ticket.io/9tk0hflw/crbcun/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren ? Hier findest du alle Infos & Rabatte https://linktr.ee/deardiarybyanaundluca_ Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#55 Podcast Liveshow mit Mama Heubl 06 Sep 2023

Normalerweise kommen unsere Folgen am Sonntag online , aber wir dachten uns einfach mal ... ✨IHR KRIEGT EINE EXTRA FOLGE✨ Unsere Liveshow hat ja vor kurzem stattgefunden und passend dazu kommt heute der 2. Teil mit Mama Heubl online! Viel Spass beim hören, ihr Süssen!! Jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! xoxo, Ana & Luca🎙️ Hier geht es zur Show in Nürnberg (11.10.2023): https://podcastfestival.ticket.io/9tk0hflw/crbcun/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren ? Hier findest du alle Infos & Rabatte https://linktr.ee/deardiarybyanaundluca_ Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 DAS gab es noch NIE - Das ganze Jahr 20% für PURELEI Newbies und 15% für treue PURELEI Fans auf Alles mit den Codes DEARDIARYNEW und DEARDIARY. Shoppt Eure Favoriten direkt über den Link bis zum 31.12.23 23.59h. *ausgenommen Mahina Club, Adventskalender & Geschenkgutscheine → Hier geht's zu PURELEI Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#54 Unsere erste Liveshow !!!!!! 03 Sep 2023

LEUTEEE, wir können es immer noch nicht glauben, dass vorgestern unsere aller erste Podcast Live Show stattgefunden hat!! Danke, an jeden einzelnen, der da war und auch an diejenigen, die jeden Sonntag unseren Podcast hören. <3 Wir lieben euch und hiermit wünschen wir euch ganz viel Spaß bei der "special Folge" live mit euch! Ps. Wundert euch nicht, wenn es sich manchmal so anhört, dass wir lispeln ( das Mikrofon ist Schuld) & es ist alles LIVE. Jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! xoxo, Ana & Luca Hier geht es zur Show in Nürnberg (11.10.2023): https://podcastfestival.ticket.io/9tk0hflw/crbcun/ Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 DAS gab es noch NIE - Das ganze Jahr 20% für PURELEI Newbies und 15% für treue PURELEI Fans auf Alles mit den Codes DEARDIARYNEW und DEARDIARY. Shoppt Eure Favoriten direkt über den Link bis zum 31.12.23 23.59h. *ausgenommen Mahina Club, Adventskalender & Geschenkgutscheine → Hier geht's zu PURELEI Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#53 Eine Folge auf Schweizerdeutsch 27 Aug 2023

Die Folge auf die ihr alle gewartet habt. ANA SPRICHT SCHWEIZERDEUTSCH!! 🇨🇭 Diese Folge wird aufjedenfall ein wilder Ritt 😂 Anschnallen und LOS GEHT'S! Und wir haben noch einige spannende Infos für unsere Podcast Live Show nächsten Freitag in Frankfurt!! Jeden Sonntag um 11 Uhr eine neue Folge! xoxo, Ana & Luca Unsere erste Live Podcast Show in Frankfurt am 01.09.2023 findet statt.🎙️TICKETS HIER ⬇️: ZU DEN LIVESHOW TICKETS: https://www.eventim.de/event/dear-diary-jahrhunderthalle-club-16746873/?affiliate=GMD Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren ? Hier findest du alle Infos & Rabatte https://linktr.ee/deardiarybyanaundluca_ Ana Kohler auf Instagram: https://instagram.com/ana.kohler?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luca Heubl auf Instagram: https://instagram.com/lucahbl?igshid=YmMyMTA2M2Y= Dear Diary by Ana & Luca auf Instagram: https://instagram.com/deardiary.al?igshid=YmMyMTA2M2Y= Anaundluca auf TikTok: https://www.tiktok.com/@anaundluca_?_t=8Ubxuh9039N&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.